Was sind die Ziele einer psychologischen Beratung?

  • psychisches Leid besser zu bewältigen (wie Depressionen, Ängste, psychosomatische Beschwerden, Beziehungsprobleme, Traumata)

  • alte Verletzungen zu verarbeiten

  • aus kindlichen Wunsch- und Angstphantasien herauszufinden und die Eigenverantwortung zu stärken

  • Blockaden und Hemmungen abzubauen und ein stabiles Selbstwertgefühl aufzubauen

  • ein besseres Selbstverständnis zu entwickeln und wirksam mit Symptomen umzugehen

  • Lebensziele zu klären und zu verwirklichen

  • das Selbstwertgefühl und die Selbstbehauptungsfähigkeit zu fördern

  • die Fähigkeit zu entwickeln, Notwendiges anzupacken und Überflüssiges loszulassen

  • das eigene Spektrum an Handlungsmöglichkeiten zu erweitern

  • sich von blockierenden oder nutzlosen Handlungsmustern zu lösen zugunsten neuer nützlicher Handlungsspielräume

  • zu lernen, sich angemessen abzugrenzen

  • zu lernen, sich tiefer einzulassen

  • Bedürfnisse klar zu formulieren und gleichermaßen überzeugend wie respektvoll zu vertreten

  • das eigene Selbstbild zu reflektieren, zu differenzieren, zu vertiefen und zu erweitern